Sicherer Babyschlaf: Das Wichtigste, was alle Eltern wissen sollten

Sicherer Schlaf ist der eine Bereich des Babyschlafs, in dem es klare, weithin anerkannte Regeln gibt. Dies ist eine kurze Zusammenfassung der Punkte, die die American Academy of Pediatrics (AAP) betont. Die vollständigen Empfehlungen sind unten verlinkt; bitte lies sie.

Die Checkliste

• Auf dem Rücken, bei jedem Schlaf. Nickerchen und Nacht.
• Eine feste, ebene Unterlage. Ein Kinderbett oder Stubenwagen, flach und nicht geneigt, mit dem passenden Spannbetttuch.
• Halte alles leer. Keine Kissen, Decken, Nestchen oder Kuscheltiere im Schlafbereich.
• Zimmer teilen, nicht das Bett. Die AAP empfiehlt, das Zimmer mit dem Baby zu teilen, idealerweise mindestens in den ersten 6 Monaten, aber auf einer getrennten Unterlage.
• Verwende nur Produkte, die für Babyschlaf gemacht sind. Die AAP rät von geneigten Schlafunterlagen, Bett-im-Bett-Lösungen, Nestchen und ähnlichen Produkten ab.
• Lege ein schlafendes Baby auf eine ebene Fläche. Wenn dein Baby in der Babyschale, im Kinderwagen oder in der Wippe einschläft, lege es so bald wie möglich auf den Rücken auf eine feste, ebene Schlafunterlage.

Auf Rückrufe achten

Schlafprodukte werden manchmal zurückgerufen. Das kannst du auf cpsc.gov/Recalls prüfen.

Wo du mehr lesen kannst

Der AAP-Leitfaden für Eltern zum sicheren Schlaf und die Kampagne Safe to Sleep des US-amerikanischen National Institute of Child Health and Human Development erklären die Gründe hinter jeder Empfehlung. Wenn du Fragen zu deinem eigenen Baby hast, frage deine Kinderärztin oder deinen Kinderarzt.